Confinamento i patología Osteoarticular

Este confinamiento por el Covid 19,  ha supuesto un cambio radical en los hábitos de vida de todos los españoles, disminuyendo de manera notable en la actividad física diaria:  incremento del uso del móvil y/o dispositivos electrónicos, más tiempo en el sofá viendo la televisión,…. La disminución drástica de la actividad física debido al confinamiento … Sigue leyendo Confinamento i patología Osteoarticular

¿PADEL DEPORTE DE CONTACTO?

La pandemia de coronavirus COVID-19, por su virulencia y capacidad de transmisión, ha afectado La pandemia de coronavirus COVID-19, por su virulencia y capacidad de transmisión, ha afectado todos los ámbitos de la sociedad, entre ellos al deporte en todas sus manifestaciones.Una vez iniciada la desescalada de las extremas medidas de contención de la infección, … Sigue leyendo ¿PADEL DEPORTE DE CONTACTO?

Vida post.Coronavirus: ¿Pádel digital?

La pandemia del COVID-19 ha irrumpido con fuerza en nuestra sociedad. La gran mayoría de países del mundo están afectados. Ha paralizado casi la totalidad de la economía mundial. El Teletrabajo se ha convertido en la medida estrella para combatir la propagación del coronavirus. Pequeñas y grandes compañías,  han establecido esta medida de seguridad, para … Sigue leyendo Vida post.Coronavirus: ¿Pádel digital?

Coronavirus y Pádel

El fenómeno Coronavirus nos ha superado a todos. No nos esperábamos esta reclusión forzada, en nuestras casas. Dentro del caos, que ha supuesto el coronavirus, en nuestra vida diaria, debemos ser optimistas. Me gustaría resaltar algunos aspectos positivos generales, aunque no sean dentro del campo médico-deportivo, propiamente. Primeramente, me gustaría dar las gracias a mis … Sigue leyendo Coronavirus y Pádel

¿Qué son los meniscos de la rodilla?

Aprovechando, que hace unos días fue operado en su rodilla, el jugador de fútbol Luis Suárez (F.C Barcelona), hoy hablaremos de los meniscos de la rodilla. Durante muchos años se consideró que los meniscos eran apéndices innecesarios que podían extirparse con facilidad. En las últimas dos décadas el reconocimiento de la importancia del menisco y el … Sigue leyendo ¿Qué son los meniscos de la rodilla?

Las 6 lesiones más frecuentes en el Pádel

El Pádel es un deporte que no requiere siempre de una gran preparación física. Es un deporte divertido y fácil de practicar. Pero, sin unos ejercicios de calentamiento antes de jugar, así como estiramientos al terminar, nuestro cuerpo puede exponerse a posibles lesiones. Así mismo, la inexperiencia del principiante de pádel puede ocasionar un sobreesfuerzo físico, por la práctica del deporte durante demasiado espacio de tiempo o por no dejar el suficiente tiempo de recuperación. … Sigue leyendo Las 6 lesiones más frecuentes en el Pádel