Este año las altas temperaturas están llegando antes de lo esperado en Australia esto es  un problema para los participantes del Australian Open 2018. Al realizar actividad física la temperatura de nuestro cuerpo sube y se activan sus mecanismos de refrigeración, como el sudor. Esta subida de temperatura corporal junto con un ambiente caluroso y hùmedo,  el … Sigue leyendo Hidratación en el Tenis: Prevención Golpe de Calor →

El Pádel es un deporte que no requiere una gran preparación sica. Es Diver do y Fácil de prac car. Pero sin una preparación mínima, puede exponer a nuestro cuerpo a posibles lesiones. Es básico realizar ejercicios de calentamiento antes de jugar, así como es ramientos al acabar. También es importante el material depor vo … Sigue leyendo Pros y contras, en el Pádel →

Seguro que alguna vez habeís sufrido un fuerte dolor en los gemelos mientras jugabaís al pádel o incluso después de la actividad física mientras te duchabas o incluso mientras dormías sin previo aviso. Aunque suele ser una lesión más común en los corredores también es frecuente sufrir sobrecargas en este músculo en los jugadores de … Sigue leyendo Sobrecarga de gemelos en el Pádel. →

En el Pádel se le daba muy poca importancia al entrenamiento físico general. Se creía que la técnica era lo más importante. Los jugadores de pádel poseen un alto nivel técnico en general, pero hay veces que lo que decide un partido es la forma física. Detrás de grandes deportistas (Rafa Nadal , Fernando Belasteguin,…) … Sigue leyendo La importancia de la forma física en el pádel →

Actualmente, estamos en manos de la tecnología. En el mundo del deporte, esta tecnología cada vez es más importante, para  mejorar nuestros retos deportivos y evitar lesiones que limiten el rendimiento. Los aparatos portátiles (¨wearables¨), son capaces de medirnos la mayoría de nuestras constantes fisiológicas (temperatura , frecuencia cardíaca, tensión arterial…) El Pádel no es … Sigue leyendo Los ¨Wearables¨ llegan al Pádel →

Mis dos pasiones, siempre han sido  la Medicina y el Deporte. Soy Médico del deporte, y  me apasiona el tenis y pádel. Inauguré la http://www.laclinicadelpadel.es  en 2014 , en Barcelona, porque me dí cuenta que faltaba en el mercado deportivo actual. Había una necesidad de servicios médicos deportivos especializados,  para el jugador de pádel, en … Sigue leyendo El Pádel: Herramienta de salud del jugador →