¿Sabes porqué las pistas de pádel tienen arena?   Se trata de arena de sílice.  Hay cuatro motivos principales: - Conseguir un bote más regular de la pelota. - Mejorar los desplazamientos de los jugadores, evitando resbalones  - Prolongar la vida útil del césped. Los filamentos se van aplastando y gastando. Su presencia mantiene verticales … Sigue leyendo Pistas de pàdel: Cesped y Lesiones →

Bravo por la reacción de Steve Kerr, entrenador de la NBA, tras el tiroteo de Texas (27/5/2022). Ninguna pregunta de Baloncesto. Hay temas actuales más importantes que el Baloncesto ó el Pádel. Steve Kerr, entrenador de los Golden State Warriors, no quiso responder a cuestiones sobre el juego durante la rueda de prensa que ofreció, … Sigue leyendo Bravo, Steve! →

Por fin nos liberamos de las mascarillas…!nos veremos las caras! La obligación de llevar mascarillas en interiores , por culpa del Covid, se acabó el pasado 20 de abril 2022, justo después de Semana Santa. Se mantiene la obligación,  en los llamados entornos vulnerables, como transporte público, hospitales, centros de salud y residencias de mayores, entre … Sigue leyendo ¡Nos veremos las caras!  →

La lesión más complicada de Marc Márquez se llama Diplopía y le provoca: visión doble. Esto le impide hacer una vida normal, y competir encima de una motocicleta. Se trata de una alteración de la visión, que consiste en la percepción de dos imágenes de un mismo objeto al mirarlo. La Diplopía se produce a causa de un Estrabismo o trastorno … Sigue leyendo Diplopia, Marc Márquez y Pádel →

El tema de las plantillas de los pie, siempre ha sido un tema controvertido entre los pacientes adultos. Siempre se ha asociado , el uso de plantillas, a la edad de crecimiento, en los niños. Pero, al igual que las ortodoncias dentales, también se prescriben al paciente adulto. Los pies son la parte del cuerpo … Sigue leyendo Plantillas….¿para qué? →

Artículo Publicado en LA VANGUARDIA, LIFESTYLE, EJERCICIO Y SALUD POR MARGARITA PUIG 20/12/2019 ¿Empiezas o vuelves a jugar durante estas mini vacaciones? Conoce los riesgos de este ejercicio y cómo esquivarlos Las lesiones de los profesionales suelen deberse al sobre entrenamiento. La de los amateurs a la falta de técnica. Javier Zorrilla / EFE Lo bueno … Sigue leyendo Estas son las lesiones más habituales del pádel y así puedes evitarlas →

Después  de cualquier experiencia traumática se produce un replanteamiento de objetivos. El año 2020 fue el de la resistencia al COVID; 2021 ha sido el de la reflexión y la aceptación, donde nos ha tocado mirarnos al espejo.2022 no sabemos qué nos deparará, pero se vislumbra como el año para seguir reconstruyéndonos. Quizá las calles … Sigue leyendo 2022: ¿Qué nos espera? →

Cada año se repite la misma historia: ¨Plaga de lesiones musculares¨, en los grandes equipos de la Liga de futbol española (R.Madrid, FC.Barcelona, At.Madrid….). También ocurre en ligas del resto de Europa y del mundo. Es curioso observar, que esto ocurre, cuando el equipo ha entrado en una dinámica de malos resultados. Cuando entra la … Sigue leyendo Cada año se repite la misma historia →

  La semana pasada leíamos en La Vanguardia y otros diarios, la noticia:  El club Arsenal FC, ficha a un jugador de 4 años. Se llama Zayn Ali Salman y se le conoce más como “el pequeño Messi¨. Me gustaría destacar la opinión de algunos Psicólogos deportivos.  Este fichaje es tóxico y se aparta de … Sigue leyendo  Zayn, el pequeño Messi  →

Los cambios generacionales en el mundo del deporte, se suceden continuamente. Es ley de vida. Los deportistas cumplen años y necesitan un recambio. Ocurre en todos los deportes, el tenis y el pádel no son una excepción.  En el mundo del tenis, tenemos algunos ejemplos actuales.  Edades de  tenistas actuales: R.Federer (40), R.Nadal (35), N.Djokovic … Sigue leyendo Cambio de ciclo →