Readaptación Deportiva

El proceso de readaptación de un deportista tiene como objetivo el RTP (return
to play), es decir la vuelta a la actividad deportiva, con las máximas
garantías.El deportista ha de volver a poder realizar su actividad tal y como la
desarrollaba en el momento anterior a la lesión.
Objetivos de la Readaptación Deportiva:

  • Reincorporación segura a la actividad física y deporte (Readaptación)
  • Reducción de la recidiva de las lesiones (Prevención)

Fases de la Readaptación Deportiva:
-Recuperación funcional (tratamiento físico de la lesión: fisioterapia,
osteopatía,… )
-Readaptación (reincorporación segura actividad física + Reducción
recidiva lesiones)
-Re-entrenamiento (reincorporación a entrenamientos y competición)

Todo ello, debe hacerse de forma Personalizada al deportista y al deporte
que practica. El tratamiento debe incluir una mejoría del Estado general
muscular del cuerpo del deportista, asi como de la extremidad ó zona
lesionada.
Algunos aspectos que deben mejorarse en el deportista: Coordinación
articular, fuerza muscular Core y extremidades , Propiocepción, Balance
muscular de los grupos agonistas-antagonistas de la extremidad lesionada,
Descarga tendinosa-articular , ……

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